A kisérlet: 8 km


Bizakodó vagyok. A negyedik “mezítlábas” tréning sem okozott panaszokat, sőt… Tudni illik, némi gondban vagyok a bal térdemmel, ami túrák után tompa nyomás-jellegű fájdalommal jelentkezik (néha). Azt hiszem a meredek lejtők követelik a jussukat. Ilyenkor óvatosan kell a lépcsőznöm, bár azért sem használom a liftet. Általában két-három napon belül elmúlnak a panaszok. A dilemma tehát úgy szól, terheljem-e még ilyenkor futással is. Nos, úgy gondoltam, ameddig nem fáj, addig lehet próbálkozni. Aztán láss csodát, futás közben teljes csönd! A térdem meg sem mukkan. Lehet ez is egy bizonylat, hogy mezítlábas futás alkalmával anatómiailag optimális terhelés éri az ízületeket?

Kategória: Hobbies, Running, Sport | Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s