2015 szeptember hónap bejegyzései

A gyakorlatok

Megvan! Heuréka! Némi keresgélés után megtaláltam a ferratázáshoz szükséges alkar fejlesztő gyakorlatokat. Tehát a Musculus extensor carpi radialis longus fejlesztéséhez az úgynevezett Dumbbell Reverse Wrist Curl míg a Musculus brachioradialis felépítéséhez a Hammer Curls avagy szép magyarsággal a kalapács-bicepsz elnevezésnek … Bővebben…

Kategória: Health, Sport | Megjegyzés hozzáfűzése

A tettesek

Beazonosítottam az alkar azon izomcsoportjait, melyek cirka 3 órás folyamatos és extenzív igénybevétel elteltével begörcsöltek a Ferencjóskán Musculus Extensor carpi radialis longus Musculus brachioradialis Tehát nem az ujjakat hajlító izomzatról van szó, mint a legelső alkalommal, 2012-ben történt (köztük a … Bővebben…

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies | Megjegyzés hozzáfűzése

Rémítő árnyak

2011. február 6.-án blogoltam: Hasztalan forradalmak: “Az arab világon végigvonuló forradalmi hullám eleve eredménytelenségre ítéltetett”. Nos, úgy lett. Sajnálom! Majd még hozzátettem “… úgy akarnak élni, mint a Nagy Nyugaton. … Autót, lehetőleg minél nagyobbat, legjobb, ha terepjáró, nagy házat, … Bővebben…

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Egyperces (35, mert ez a német gazdaság akarata)

A kissé pongyolára sikeredett helyzetelemzésem tehát helyes … az EU-ban semmi sem történik véletlenül (már ami számít). Úgy gondoltad az elmúlt hetek, hónapok eseményei mindenkit váratlanul értek? Tévedés! Mindenen, ami tényleg fontos, ott van a nemzetközi tőke és bankjaik áldása. … Bővebben…

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Nézőpontok (5, helyzetanalízis – mi történik?)

Az EU vezetői képtelenek lennének a jelen népvándorlásból a szükséges következtetéseket levonni és gátat vetni az exodusnak? Teljesen tehetetlenek, avagy, meglehet, egy előre megtervezett húzás áldozatai vagyunk? A legfontosabb, amit ki kell emelni, hogy a folyamatot nem lehet a George … Bővebben…

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Ha ősz, akkor Kieneck, és ka Kieneck akkor tökgulyás

A Gutenesteini-Alpok egyik örökzöldje a nem éppen timpanoni 1107m magaságokban fekvő Enzianhütte a Kinecken. Az idei, immár rendszeressé vált őszi látogatásom különlegessége, hogy Angika is elkísér.       A táv (Thal, Enziansteig, Enzianhütte, Mareschsteig, Atz, Thal) 12.8 km, 700 … Bővebben…

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies, Sport | Megjegyzés hozzáfűzése