2015 szeptember hónap bejegyzései

A gyakorlatok

Közzétéve 2015-09-30 | Szerző: Sztefanó

Megvan! Heuréka! Némi keresgélés után megtaláltam a ferratázáshoz szükséges alkar fejlesztő gyakorlatokat. Tehát a Musculus extensor carpi radialis longus fejlesztéséhez az úgynevezett Dumbbell Reverse Wrist Curl míg a Musculus brachioradialis felépítéséhez a Hammer Curls avagy szép magyarsággal a kalapács-bicepsz elnevezésnek … Bővebben… →

Kategória: Health, Sport | Megjegyzés hozzáfűzése

A tettesek

Közzétéve 2015-09-27 | Szerző: Sztefanó

Beazonosítottam az alkar azon izomcsoportjait, melyek cirka 3 órás folyamatos és extenzív igénybevétel elteltével begörcsöltek a Ferencjóskán Musculus Extensor carpi radialis longus Musculus brachioradialis Tehát nem az ujjakat hajlító izomzatról van szó, mint a legelső alkalommal, 2012-ben történt (köztük a … Bővebben… →

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies | Megjegyzés hozzáfűzése

Rémítő árnyak

Közzétéve 2015-09-27 | Szerző: Sztefanó

2011. február 6.-án blogoltam: Hasztalan forradalmak: “Az arab világon végigvonuló forradalmi hullám eleve eredménytelenségre ítéltetett”. Nos, úgy lett. Sajnálom! Majd még hozzátettem “… úgy akarnak élni, mint a Nagy Nyugaton. … Autót, lehetőleg minél nagyobbat, legjobb, ha terepjáró, nagy házat, … Bővebben… →

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Egyperces (35, mert ez a német gazdaság akarata)

Közzétéve 2015-09-24 | Szerző: Sztefanó

A kissé pongyolára sikeredett helyzetelemzésem tehát helyes … az EU-ban semmi sem történik véletlenül (már ami számít). Úgy gondoltad az elmúlt hetek, hónapok eseményei mindenkit váratlanul értek? Tévedés! Mindenen, ami tényleg fontos, ott van a nemzetközi tőke és bankjaik áldása. … Bővebben… →

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Nézőpontok (5, helyzetanalízis – mi történik?)

Közzétéve 2015-09-20 | Szerző: Sztefanó

Az EU vezetői képtelenek lennének a jelen népvándorlásból a szükséges következtetéseket levonni és gátat vetni az exodusnak? Teljesen tehetetlenek, avagy, meglehet, egy előre megtervezett húzás áldozatai vagyunk? A legfontosabb, amit ki kell emelni, hogy a folyamatot nem lehet a George … Bővebben… →

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | Megjegyzés hozzáfűzése

Ha ősz, akkor Kieneck, és ka Kieneck akkor tökgulyás

Közzétéve 2015-09-20 | Szerző: Sztefanó

A Gutenesteini-Alpok egyik örökzöldje a nem éppen timpanoni 1107m magaságokban fekvő Enzianhütte a Kinecken. Az idei, immár rendszeressé vált őszi látogatásom különlegessége, hogy Angika is elkísér.       A táv (Thal, Enziansteig, Enzianhütte, Mareschsteig, Atz, Thal) 12.8 km, 700 … Bővebben… →

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies, Sport | Megjegyzés hozzáfűzése

Egyperces (34, mazsolák)

Közzétéve 2015-09-17 | Szerző: Sztefanó

A hivatalos osztrák állami baloldali propaganda ellenére, a lakósok jelentős hányada megértéssel viseltetik a magyar intézkedésekkel szemben. A Der Standard hozzászólói többek között megjegyzik: “Orbánt és a magyarokat egészen más fából faragták. A magyarok az oroszoknak sem hódoltak be és … Bővebben… →

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | 4 hozzászólás

Unokáink sem fogják látni

Közzétéve 2015-09-16 | Szerző: Sztefanó

 Már akár egy-két évtized múltán is semmivé olvadhatnak a Dachstein gleccserei Miközben Európa alig ocsúdott fel az egyik sokkból (Görögország) és máris egy másikban, az előzőnél is komolyabban találja magát, a természet erői sem fukarkodnak egyértelmű üzeneteikkel. Kemény és félreérthetetlen … Bővebben… →

Kategória: Global Warming, Weather | 2 hozzászólás

Egyperces (33, képmutatás)

Közzétéve 2015-09-16 | Szerző: Sztefanó

A sógorok (olykor) az álnokság és a képmutatás nagymesterei. De ez minket, magyarokat, aligha lephet meg. Az együttélés gazdag történelmi tapasztalataival rendelkezünk. És hogy ez ma is mennyire így van, bizonyítja az események láncolata. A hivatalos osztrák propaganda minden kivándorlót … Bővebben… →

Kategória: Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization | 2 hozzászólás

Eisenerz, a mentőknek is sok volt

Közzétéve 2015-09-15 | Szerző: Sztefanó

Most szombaton jártunk itt, ahol az elmúlt napokban mindjárt 6 bevetésre is riasztották az Eisenerzben szolgálatot teljesítő hegyi mentőket. A francia Egy 27 éves francia, hétfőn (túrára alkalmatlan időben), valószínűleg a 822-es turistaúton elérte még a Hochblaser csúcsát, de a … Bővebben… →

Kategória: Hiking-Climbing | 2 hozzászólás

Hochblaser 1771m via Kaiser Franz Josef Klettersteig

Közzétéve 2015-09-13 | Szerző: Sztefanó

Nézegetem a már felkeresett ferratáim lajstromát, és konstatálnom kell, hogy összességében, mindezidáig a legigényesebb vállalkozásom a Ferencjóska. Harmadszorra is. Ez a ferrata fizikai állóképesség tekintetében határvonalat húz egy átlagosan felkészült és egy minden tekintetben kimagasló formában lévő hegymászó között. Aki … Bővebben… →

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies, Sport | 2 hozzászólás

Panorámák

Közzétéve 2015-09-06 | Szerző: Sztefanó

A Paternkofel tetejéről Balról a Három Torony (Drei Zinnen) szemben kissé jobbra a képben a Hohe Gaisl a vörös hegy. Balról jobbra a Schusterplatte, az Innichriedlknoten és az Altensteinertal Szemben a Zwölferkofel (Croda dei toni), tőle balra az Elferkofel A … Bővebben… →

Kategória: Hiking-Climbing, Hobbies, Photo | Megjegyzés hozzáfűzése