Ma kuncogunk


A piázás valószínűleg ugyanolyan egészséges, mint a jóga, legalábbis tőlünk keletre orosz tudósok bizonyítékok halmazát vonultatták fel a tézis igazolása érdekében.

Savasana
A teljes ellazulás pozíciója

securedownload

Balasana
A tökéletes nyugalmat és békét meghozó tartás

securedownload1

Setu Bandha Sarvangasana
Ez a tartás megnyugtatja az elmét és gyógyítja a fáradt lábakat.

securedownload2

Marjayasana
Ez a tartás stimulálja a gerincoszlopot.

securedownload3

Halasana
Deréktáji fájdalmak megelőzése és kúrálása céljából.

securedownload4

Dolphin
A vállakra, mellkasra és a végtagokra gyakorol jótékony hatást.

securedownload6

Salambhasana
Ez a gyakorlat kitűnően serkenti az ágyéki részeket

securedownload7

Ananda Balasana
Ez a tartás nagyon jó hatásal van a csípőre.

securedownload8

Malasana
A boka és a derék izmaira van jó hatása.

securedownload9

.

Megj: köszönet Bélának hogy felvilágosított a tudomány eme új felismeréseiröl… 🙂

Kategória: Uncategorized | Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s