A kisérlet: 5 km


Ma egy kilométerrel növeltem a mezítlábas távot. A következő egynéhány tréning során maradok majd még egy ideig ennél a penzumnál. Tudniillik nem állíthatom, hogy a tegnapi bevezető futás nem hagyott nyomokat bennem, illetve a talpamban. Ma úgymond jobban, azaz kifejezetten kidomborodva éreztem és minden idegszálammal érzékeltem a kontaktust az anyafölddel. Ez nem fájdalom, csak egy határozott visszajelzés, hogy a talaj létezik, és nekem finom, légies érintésekkel kell nyugtáznom az ottlétét. Nem lehet vadbarom módra becsapódni, mint egy ágyúgolyó, mint amikor párnázott cipőt viselsz és ráhagyod a tompítást. Pont ez a lényeg! Osonni, hangtalanul érkezni a kinyújtott lábfej elülső részére. A sarok teljes tabu. Nem is arra fejlesztette ki az evolúció, hogy a sarokcsontot érő becsapódás erejét kompenzálja. Éppen ellenkező előjelű, feszítő erőre lett megtervezve. A vádlival nincs problémám, mert már korábban is tudatosan alkalmaztam a lábfej elülső részére való érkezést. Folyt. Köv.

Kategória: Health and wellness, Hobbies, Running, Sport | Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s