Author Archives: Sztefanó

Novemberi ómega…?

Közzétéve 2015-11-02 | Szerző: Sztefanó

Magam is alig hiszem (mert egyáltalán nem számoltam vele), de a ZAMG helyzetképén jól kivehető a Közép-Európa felett kialakulóban lévő stabil ómega… Lejjebb még idebiggyesztettem azt is, amit ígér: napsütés, kék ég, stabil túraidő! Ha nem kellene dolgozni, vagy ha … → olvasásának folytatása

Weather Kategória | Hozzászólás

Fadensteig és Fadenweg II.

Közzétéve 2015-11-01 | Szerző: Sztefanó

Már vagy két éve tervezgetünk Sanyival egy közös Klosterwappen megmászást. Ő ugyanis még nem járt Alsó-Ausztria legmagasabb csúcsán. Valahányszor pedig a déli autópályán autózva meglátja a Schneeberg félreismerhetetlen szilütetjét, oda vágyik, fel a legmagasabb pontjára. Hát szombaton, végre, ez a … → olvasásának folytatása

Hiking-Climbing, Hobbies Kategória | Hozzászólás

Rax: Karl Kantner-Steig variáns

Közzétéve 2015-10-27 | Szerző: Sztefanó

Valami nem túl hosszú, de kihívó és eleddig még ismeretlen túrára vágyom. A Raxon szerencsére akadnak még ilyen szegletek. Felderítésre vár például a Gretchensteig (A). Preiner Gscheidből indulok cirka 9:00 órakor a Reißtalersteigen. Rossz ómen, hogy amikor kiszállok a kocsimból, … → olvasásának folytatása

Hiking-Climbing, Hobbies Kategória | Hozzászólás

Windberg és szomszédai

Közzétéve 2015-10-26 | Szerző: Sztefanó

Október 24. szombat. Végre! Az ég megkönyörült rajtunk. Késett, de megjött. Itt van a vénasszonyok nyara! Legalábbis idelenn a völgyben. Mert mint majd megtudjuk, néhányszáz méterrel feljebb, télapó foggal, körömmel védelmezi előretolt állásait.       A táv (Lohmgraben, Blarergraben, … → olvasásának folytatása

Hiking-Climbing, Hobbies Kategória | Hozzászólás

Korán jött

Közzétéve 2015-10-20 | Szerző: Sztefanó

… az első nagyobb havazás a Schneebergen. Figyeljük, meddig marad meg a hótakaró. … és egy update ugyanott, csütörtök, október 22:

Weather Kategória | Hozzászólás

Variációk egy témára

Közzétéve 2015-10-19 | Szerző: Sztefanó

Leopoldsberg, Kahlenberg, Hermannskogel & Co.. Hálás célpontok, amikor sem az idő nem villogtatja barátságos mosolyát, sem pedig a kedv, a pillanatnyi testi-lelki adottságok nem kedveznek a megerőltetőbb kalandok kivitelezéséhez. Fényképezőt nem viszek. Nincs sok értelme. A köd makacsul telepszik az … → olvasásának folytatása

Hiking-Climbing, Hobbies Kategória | Hozzászólás

A kísérlet: teljes csőd

Közzétéve 2015-10-11 | Szerző: Sztefanó

Az úgy kezdődött, hogy 2014-ben elolvastam Christopher McDougall könyvét a természetes (Tarahumara) futásról, ami felvillanyozott. Ekkor már két éve abbahagytam a versenyszerű szerepléseimet. Legutoljára 2012-ben álltam rajthoz, de különféle, futókra jellemző sérülés miatt feladni kényszerültem az amatőr karrieremet. Jobb csípő- … → olvasásának folytatása

Running, Sport Kategória | Hozzászólás

Fordítsuk komolyra a szót

Közzétéve 2015-10-04 | Szerző: Sztefanó

Ha hinni lehet a prognózisoknak, akkor vége az indián nyárnak. Csak még megjegyzem, hogy tavaly még november másodikán is aranyló napsugaras meleg őszi időben túráztunk. Az idén kissé lazábbra veszem, mint az elmúlt években. Eddig mindig drukkoltam, hogy hétvégére jöjjön … → olvasásának folytatása

Weather Kategória | Hozzászólás

Egyperces (36, a VW botrányról)

Közzétéve 2015-10-01 | Szerző: Sztefanó

Most akkor moralizáljunk egy kicsit, már csak azért is, mert újfent bizonyítottnak látom a már számtalanszor megfogalmazott és kimondott tézisemet. Ha a mérleg egyik serpenyőjébe a profitot tesszük, akkor bármit (értsd valóban bármit) is teszel a másik oldalra, az mindig … → olvasásának folytatása

Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization Kategória | Hozzászólás

A gyakorlatok

Közzétéve 2015-09-30 | Szerző: Sztefanó

Megvan! Heuréka! Némi keresgélés után megtaláltam a ferratázáshoz szükséges alkar fejlesztő gyakorlatokat. Tehát a Musculus extensor carpi radialis longus fejlesztéséhez az úgynevezett Dumbbell Reverse Wrist Curl míg a Musculus brachioradialis felépítéséhez a Hammer Curls avagy szép magyarsággal a kalapács-bicepsz elnevezésnek … → olvasásának folytatása

Health, Sport Kategória | Hozzászólás

A tettesek

Közzétéve 2015-09-27 | Szerző: Sztefanó

Beazonosítottam az alkar azon izomcsoportjait, melyek cirka 3 órás folyamatos és extenzív igénybevétel elteltével begörcsöltek a Ferencjóskán Musculus Extensor carpi radialis longus Musculus brachioradialis Tehát nem az ujjakat hajlító izomzatról van szó, mint a legelső alkalommal, 2012-ben történt (köztük a … → olvasásának folytatása

Hiking-Climbing, Hobbies Kategória | Hozzászólás

Rémítő árnyak

Közzétéve 2015-09-27 | Szerző: Sztefanó

2011. február 6.-án blogoltam: Hasztalan forradalmak: “Az arab világon végigvonuló forradalmi hullám eleve eredménytelenségre ítéltetett”. Nos, úgy lett. Sajnálom! Majd még hozzátettem “… úgy akarnak élni, mint a Nagy Nyugaton. … Autót, lehetőleg minél nagyobbat, legjobb, ha terepjáró, nagy házat, … → olvasásának folytatása

Egypercesek, News and politics, The Problem of Civilization Kategória | Hozzászólás